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Comidas afrodisíacas: alimentos para dar um up na vida sexual

Comidas afrodisíacas: alimentos para dar um up na vida sexual

Já imaginou poder dar um up na vida sexual através de uma forma bem simples como a alimentação? Pois é, isso é o que as pessoas que defendem o consumo de comidas afrodisíacas dizem ser possível. 

Mas o que exatamente é uma comida afrodisíaca? Será que isso realmente faz sentido ou é balela? Quais são alguns exemplos de alimentos que possuem essa característica? 

Isso tudo e um pouco mais é o que você vai descobrir no post de hoje do blog do Agenda 31! Boa leitura!

O que são comidas afrodisíacas?

Bom, para começo de conversa, comidas afrodisíacas são aqueles alimentos tidos como potencializadores da líbido e do apetite sexual. 

Eles tem esse nome, afrodisíacos, em homenagem à deusa grega do amor Afrodite. 

Antigamente, alimentos tidos como afrodisíacos eram aqueles que prometiam uma melhora na fertilidade tanto de homens quanto de mulheres. 

O que faz sentido se você pensar que até pouco tempo o que a grande maioria das pessoas buscava era ter muitos filhos e uma família grande.

Mas hoje em dia atribui-se a eles o estímulo ao desejo sexual e a uma melhor performance na hora H. 

Então, se você ou a parceira estão precisando de um gás a mais na cama (ou em qualquer outro lugar), esses alimentos podem ser bons aliados. 

Existe alguma lógica científica por trás dos alimentos afrodisíacos?

Podemos dizer que sim, há uma lógica em dizer que alguns alimentos podem influenciar positivamente o apetite sexual. 

E isso pode acontecer, basicamente, por causa de dois fatores: 

Alguns alimentos contam com nutrientes capazes de aumentar a produção testosterona no organismo, hormônio sexual responsável pelo aumento da  líbido.

O segundo motivo é que alguns podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais. 

É importante levar em consideração que uma baixa na líbido ou uma disfunção erétil podem ser ocasionadas por diversos fatores, tanto para homens quanto para mulheres. 

Estresse, depressão, ansiedade, diabetes, o uso de alguns medicamentos, doenças vasculares, diabetes, etc., são alguns deles. 

Se você já tentou alguns alimentos e mesmo assim não houve uma melhora e isso está sendo um problema para você, procure um médico para investigar a causa e poder se tratar com um especialista.  

Comidas afrodisíacas podem ser ferramentas que auxiliam no combate ao desânimo, aumentando o vigor e ajudar a ejaculação masculina e a lubrificação das mulheres.

No entanto, as disfunções sexuais necessitam de um acompanhamento médico.

Quais são as comidas afrodisíacas?

  • O vinho tinto é tido por muitas pessoas como uma bebida afrodisíaca. De certa forma, isso até faz sentido, pois ele possui quercetina, substância com propriedade anti-inflamatória e capaz de estimular o fluxo sanguíneo.

Inclusive, uma pesquisa realizada pela Universidade de Florença na Itália revelou que mulheres que tomam duas taças de vinho tinto tendem a ter mais desejo sexual do que as que bebem outras bebidas alcoólicas.  

  • A quercetina também é encontrada em frutas vermelhas, como os morangos, que também são considerados afrodisíacos, no alho e no chocolate amargo. 
  • Ainda nessa lógica de melhora do fluxo sanguíneo, temos o ginkgo biloba que atua bastante na produção de óxido nítrico, um grande vasodilatador.
  • O ginseng também conta com o óxido nítrico, além de guanosina monofosfato cíclico. Tudo isso pode favorecer bastante a ereção masculina.
  • Quem quer ter mais disposição para o sexo, pode contar com alimentos ricos em capsaicina, que por sua vez é capaz de estimular as terminações nervosas e nos deixar mais ativos, além de também favorecer a circulação sanguínea.

Bons exemplos de alimentos ricos em capsaicina são as pimentas e o gengibre, usados para temperar as refeições ou até mesmo para fazer chás. 

  • Alguns minerais como cobre, magnésio e selênio são capazes de ajudar na redução dos níveis de estresse, o que é ótimo para o sexo. Isso porque eles estimulam a produção de dopamina, hormônio que nos deixa mais relaxados e livres de tensões.

Se isso é justamente o que você precisa, coma bastante castanhas, nozes e outras oleaginosas.

  • Alimentos ricos em vitamina D também podem ser úteis, isso porque ela também é um nutriente capaz de promover a produção de testosterona no organismo. 

Você encontra a vitamina D em peixes como sardinha, atum e salmão, na gema do ovo, bife de fígado, cogumelos, aveia, quinoa, etc. Também é muito importante pegar sol regularmente para uma maior produção da vitamina.

  • Uma iguaria bastante conhecida popularmente como capaz de estimular o desejo sexual é a ostra. Apesar de não agradar a todos os paladares, ostras possuem bastante zinco, que ajuda a regular os níveis de testosterona no corpo, o que pode aumentar a líbido. 
  • É o mesmo caso do amendoim, que além do zinco conta também com argilina, aminoácido que estimula a produção de óxido nítrico, que por sua vez promove a circulação circulação sanguínea nos órgãos sexuais. 

Chegando nos finalmentes

Se você precisa de uma ajudinha para uma noite especial ou quer dar up na sua motivação, as comidas afrodisíacas são uma boa escolha.

Alguns deles podem ser consumidos sozinhos. Já outros podem ser usados como acompanhamento das refeições ou até mesmo como tempero, deixando a comida mais saborosa e nutritiva, já que geralmente eles não fazem bem apenas para a vida sexual, mas para todo o organismo.

Lembrando que uma dieta balanceada e a prática frequente de atividades físicas também são essenciais para manter a líbido saudável além de influenciar o bom desempenho sexual. 

Ou seja, se você quer mandar bem na cama, além de comidas afrodisíacas, é melhor adotar um estilo de vida mais equilibrado. 

Esse foi o nosso post de hoje sobre as comidas afrodisíacas e como elas podem ajudar quem quer ter uma vida sexual muito mais saudável, ativa e prazerosa. 

Se você quer colocar em prática as dicas que viu aqui hoje e testar se esses alimentos realmente funcionam, que tal agendar um horário com alguma das garotas do nosso site? 

Temos certeza que você não vai se arrepender e vai poder aproveitar muito ao lado de uma mulher maravilhosa.

Navegue pelo nosso site e confira todas as possibilidades!

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